nie jem

Marcel daje slowo ze to ja. Lece na samych suplach i na standard dawkach. Tylko jem lepiej i nie mam lenia juz na pace. trening w laczonych seriach na mnie dziala dobrze. Musze sie podbudowac przed gh A libido ****owe Noxplode bsn nitrix bsn leukic muscletech aplodan muscletech axis ht bsn nowadex XT gaspari Syntha6 bsn Animal PAK i jeszcze po [...]

Jacquess zapomnialem napisać że to malutkie kromeczki z weki:) Nie wliczone, ogólnie jem na wyczucie także looz

jesz takie gowno studi a pozniej sie dziwisz ze nie ma masy bier przyklad ze mnie: Rybka Ryz No to jem 200g ryzu+220g pangi

Wpadłem na pewien patent, może już to wiecie ale napisze. Chodzi o to że twarók szczególnie chudy kruszy się i trudno z nim coś fajnego zrobić. Z drugiej strony zawsze lubiłem masło bo nie smakują mi "suche" szamki. Biorę więc ser chudy, półtłusty albo nawet 0% i wiele go 3 razy jak babcie na sernik, robię to w zwykłej maszynce do [...]

a ja ciagle jem tak samo tylko ze jak cwicze to idzie na rzezbe a jak nie to na mase Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-10-30 19:32:22

jEM plasme i szalu nie robi. Lepszy nanox9 z MT

Ja jem te płatki od kilku miesięcy , na obiad czy na kolację. Do tego ćwiczyłam : przez wakacje nawet do 3 razy dziennie i jeszcze przez pewien czas jesieni , efekt schudłam tak , że od 5 miesięcy nie miesiączkuję i ogólnie rzecz biorąc mam problemy z jedzeniem teraz. Także naprawdę bardzo trudno jest wyznaczyć sobie dobrą granicę.

a wy matek nie macie ze tak sie jaracie tym przepisem? jem takie cos odkad pamietam...

Bravo Volcan Studi no dużo osób ma uczulenie na orzechy szczerze to żal mi ich bo ja bez orzechów to nie mam po co żyć Ale dla odmiany jem se Ligola

nosz kurde nikomu się nie spodobała moja FOTECZKA??? WBITA 203 STR ! ! ! ! ! jem hmmmm owsiane z orzechami i z rodzynkami a potem herbatniczki

Bcaa Xtra - smak super, sklad dobry jem - nie narzekam

( pekińska, ogórek zielony, papryka, pomidor, Oliwa :) nie łączymy ogórka z pomidorem i (chyba)papryką a tak ogólnie jest inny ogórek niż zielony?? W sumie to jem ser żółty z orzechami cedrowymi

No stronę wcześniej pisałeś: - 100g twarogu (swojski) - 100g jogurtu naturalnego - 100g ryżu PARABOILED :P A kanapki z jajkiem i majonezem jem, bo jako domator wyznaję zasadę, że wystarczy mi jako takie racjonalne żywienie ;P Od października na siłkę pójdę, to zacznę myśleć o wszystkim poważniej :) żeby ot nie było to piję wodę

A i jeszcze jedno bo ja mam płaski brzuch rano ładny plaski brzuch i jem 3 razy dziennie. I czasem mam taki apetyt na wszystko ze szook .... I dzisiaj bede jesc mniej jak zwykle i na następny dzien jzu jest chyba ok..Bo teraz mam zle samopoczucie ;-( mam brzuch taki duży i twardy ze...zyc mi sie nie chce.. czemu ja tak mam no :(

A CO POWIESZ NA TEMAT LIBIDO ? TEŻ TRZEBA JESC ZEBY ROSŁO JEM 5 POSIŁKOW DZIENNIE KAZDY Z NIC TO OK 30 G BIAŁKA, 2 RAZY RYZ BRAZOWY FASOLKI, WARZYWA , OWOCE, MUSLI, DUZO BANANOW, TUNCZYKI , PIERSI Z KURCZAKA, OMEGA 3,6,9, OLIWA Z OLIWEK Z 1 TŁOCZENIA, JOGURTY 0,5 TŁ 11 BIAŁKA ODZYWKA BIAŁKOWA 2, 3 RAZY DZIENNIE !! I CO TO NIE JEST JEDZIENIE??

ja jem juz tyle :P ale nie 7g/kg tylko 6g/kg :P po poprawce

Jem jogurt brzoskwiniowy, a powstrzymałem się przed zjedzeniem tego: Co uważam za nie lada wyczyn. Już mnie od 2 dni kuszą te deserki mamy

Te odżywki chcę kupić właśnie po to aby wspomóc moją dietę, niestety póki co nie mam rozpisanej jednej diety ze składnikami, jem co 2-3h i zachowuje dziennie proporcje takie jak napisałem wyżej, teraz tak na oko daje ze 20g białka w każdym posiłku plus 80g węglowodanów i piję 100ml oliwy z oliwek

ja tam jem co widze i zeby nie byc glodnym ;] czesto mam depresje ze dzionki robie toffife, princessa, jezyki + cola

nie brałem antybiotyka jem ok 1h przed treningiem i ja juz jestem 2 tydzień po chorobie po chorobie byłem w lepszej formie (dużo lepszej) niż teraz ;/ może sobie zerwałem coś ?